Qual a principal causa do cansaço contínuo?

Uma meta-análise de 2023 examinou 91 estudos de três continentes e concluiu que um em cada cinco adultos em todo o mundo sofre de fadiga generalizada

Algumas doenças, como insuficiência cardíaca, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) ou câncer, também podem causar fadiga contínua.- Foto: Reprodução

O cansaço persistente pode ter diversas causas e não se limita a um único fator. O cansaço após esforço físico moderado a intenso é normal e esperado. Pessoas bem condicionadas fisicamente tendem a ser mais resistentes ao cansaço. Por outro lado, indivíduos sedentários, especialmente os obesos, podem sentir cansaço facilmente, até mesmo após uma caminhada mais longa. Infecções virais podem causar cansaço de curta duração, geralmente menos de 48 horas. Uma vida agitada, excesso de trabalho e estresse podem levar ao cansaço. Além disso, a falta de sono e má alimentação também contribuem. Problemas como insônia ou apneia do sono podem causar cansaço persistente. A anemia e hipotireoidismo podem levar à fadiga crônica. Distúrbios mentais não diagnosticados, como depressão ou ansiedade, podem manifestar-se como cansaço mental. Uma vida corrida e estressante também pode resultar em cansaço constante. Algumas doenças, como insuficiência cardíaca, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) ou câncer, podem causar fadiga contínua. Além do hipotireoidismo, outras condições, como diabetes ou síndrome da fadiga crônica, também podem estar envolvidas. Lembrando que o cansaço é um sintoma comum e nem sempre indica uma doença grave. No entanto, se o cansaço for persistente e afetar significativamente sua qualidade de vida, é importante buscar avaliação médica para identificar a causa específica e receber orientações adequadas.

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