27/11/2021 às 00h01min - Atualizada em 27/11/2021 às 00h01min
Você acha que a culpa da barriguinha é só da cerveja?
Bom dia, Rio dos Cedros!
Don Carlos Leal
https://manualdohomemmoderno.com.br/cerveja/cerveja-engorda-e-da-barriga-mito-ou-verdade
Sábado, 27 de novembro de 2021
DIA NACIONAL DE COMBATE AO CÂNCER, DO TÉCNICO DE SEGURANÇA NO TRABALHO E DA LUTA CONTRA O CÂNCER DE MAMA
Bom dia, Rio dos Cedros!
Você acha que a culpa da barriguinha é só da cerveja?
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''Desde que você entende por gente, ouve rumores de que o fermentado de lúpulo e malte é o grande responsável pelo excesso de peso e pelas barrigas volumosas de muita gente. Cerveja não engorda, desde que você adote o consumo moderado. Um copo (250ml) de cerveja standard (encontradas no mercado) contém, em média, 100 calorias. Isso é menos do que um suco de maça (120), leite (134) ou iogurte de frutas (205). Você não é capaz de tomar 4 ou 5 copos de iogurte, mas pode sentar em um bar e, quando ver, tomar esta ou até mais quantidade em cerveja. Assim como tudo na vida, a chave é a moderação. O grande problema aqui está no consumo exagerado. A cerveja é um bom estimulante de apetite e você, normalmente, acompanha a ‘loira gelada’ com petiscos, amendoins, batata frita, enfim, alimentos gordurosos e com alto teor de calorias. No final, é muito mais fácil colocar a culpa na bebida fermentada. Uma boa dica é conferir a quantidade de álcool da cerveja, quanto maior, menos você deverá tomar. Isso porque o álcool nada mais é do que a fermentação do açúcar. Então, quanto mais álcool, mais calórica é a bebida''. E você, acha que a culpa da barriguinha é só da cerveja?
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