Esses transtornos podem ter impactos significativos na saúde mental e no bem-estar geral. É importante estar atento aos sinais e, se necessário, buscar ajuda profissional
Entre os sintomas comuns do vício em tecnologia, estão: Perda de controle: Dificuldade em limitar o tempo de uso. Negligência de responsabilidades: Ignorar tarefas importantes em favor do uso da tecnologia. Isolamento social: Preferir interações online em detrimento de interações presenciais. Ansiedade e irritabilidade: Sentimentos negativos quando não se pode usar a tecnologia. Consequências: Problemas de saúde mental: Depressão, ansiedade e solidão. Impacto físico: Problemas de visão, dores de cabeça e distúrbios do sono. Atraso no desenvolvimento social: Dificuldade em desenvolver habilidades sociais e emocionais. O uso excessivo de internet, redes sociais e jogos pode ser considerado uma forma de vício, conhecido como vício em tecnologia. Esse vício pode se manifestar de várias formas, como vício em redes sociais, vício em jogos online e nomofobia (medo de estar sem o celular), Selfitis: Obsessão por tirar selfies constantemente e compartilhá-las nas redes sociais. Esse comportamento compulsivo pode afetar negativamente a vida social e emocional da pessoa. Transtorno de Ansiedade de Separação: Ansiedade severa ao se separar do celular ou da internet, especialmente em situações onde o acesso é limitado ou inexistente. Transtorno de Uso de Internet: Uso compulsivo da internet que interfere nas atividades diárias, trabalho, estudos e relacionamentos pessoais. Para combater o vício em tecnologia, é importante estabelecer limites de uso, buscar atividades alternativas e, se necessário, buscar ajuda profissional. Você conhece alguém que está enfrentando algum desses problemas?
